Opis
Pakiet składa się z 3 lekcji fitness, które mają pozytywny wpływ na sprawność i postawę ciała. Pomagają zniwelować i zapobiegać bólom kręgosłupa, a także rozciągają i uelastyczniają całe ciało. Dzięki ćwiczeniom wzmocnisz swoje „core”, czyli mięśnie środka ciała, a co za tym idzie – poprawisz równowagę i zmniejszysz obwód w talii. Lekcje prowadzone są w umiarkowanym tempie, zawierają szczegółowe instrukcje wykonania ćwiczeń. Polecamy je osobom początkującym, a także wszystkim zaawansowanym jako uzupełnienie intensywnych treningów.
Pakiet zawiera:
- Pilates z Małgorzatą Romanowską
- Stretching z Anetą Jarocką
- Zdrowy kręgosłup z Michałem Ustrzyńskim (dyplomowanym fizjoterapeutą)
Po opłaceniu Pakietu otrzymasz na maila dostęp do platformy, gdzie będziesz mógł pobrać 3 pełne treningi.
Wszelkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie i udostępnianie całości lub fragmentów nagrań w jakiejkolwiek formie (elektronicznej, fotokopii, nagrań) możliwe jest tylko na podstawie pisemnej zgody Good Luck Club.
W przypadku dodatkowych pytań jesteśmy dostępni od poniedziałku do piątku w godz. 9:00-19:00 pod adresem mailowym: info@goodluckclub.pl
